【體驗】居家運動的小幫手 momoco小桃機
猜猜看首圖那個可愛的粉紅小桃子是做什麼用的勒??
答案就是…
專門設計來給我這個懶人用的塑身機–“momoco小桃機“啦!!!!!
相信很多女生都跟我有一樣的困擾
明知道減肥塑身的訣竅就是少吃多運動
但是…知難行易阿!!!!!
這時候如果家裡有一台小巧又可愛的塑身機器
那真的是太完美了~
自從我連面試的時候都被人資嫌胖之後(太傷我的心了@@)
我就立志要減肥….
先簡單的介紹一下這台小桃機
商品除了小桃機本身之外還包含了
使用手冊一本
教學光碟還有訓練手卡一份
以及可愛的2012momoco桌曆
光碟裡面有詳細的影音教學
而手卡上面也簡單的告訴大家幾個”瘦身小撇步”
{小桃機的規格}
尺寸:W40 × D21 × H16cm;使用高度:14.5~17.5cm
重量:2.8KG(淨重)
載重:80KG(超過80公斤的朋友不建議使用)
商品運作分貝:38分貝
http://www.viva-fit.com.tw/momoco/
介紹完畢~那我們就來瘦身吧..
今天請到的”瘦身媽豆”是—我老母 哈~
因為這台小桃機搬回家
我媽就很愛 幾乎連看電視的時候也要坐在上面
第一招 基礎滑動
雙手張開 與肩膀保持水平
背部打直 上半身盡量不動
運用腹部的力量滑動小桃機
注意,滑動的時候要利用腹部及臀部的力氣控制滑動的力道
不要讓小桃機碰到兩邊的卡榫唷
約3~5分鐘可以換下一個姿勢
第二招 左右平行
這招主要是要扭動你的腰部
雙手可以抱胸 或是放在頭後面
慢慢的扭動腰部 向左以及向右
第三招 雙腳放鬆
上半身放鬆 挺直背肌(我媽姿勢不標準耶…)
利用小腿的力量滑動小桃機
這幾個動作都很簡單易學吧
重點是 平常看電視或是上網的時候
也可以把小桃機放在椅子上
這樣…就可以塑身於無形之間拉~~~
這才是減肥的最高境界
http://www.viva-fit.com.tw/momoco/